סויה, פולים יבשים



הרכב תזונתי של סויה, פולים יבשים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
446 קלוריות21 גרם36 גרם20 גרם277 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
1.3 גרם15.7 מ"ג375 מק"ג7 מק"ג6 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.9 מ"ג0.9 מ"ג0.4 מ"ג280 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
704 מ"ג5 מ"ג2 מ"ג1797 מ"ג9.9 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
9.3 גרם3 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות